2019年09月17日

マイルーム通信 最新号◎やーっと完成♪

こんにちは、戸田敦士です。

週1で欠かせません。

わっかさんはとても美味しいどーなつ屋さん。
岡崎市下青野町にある、ふれあいドーム岡崎内にあるお店です。
ぜひ行ってみてください(^^)/


出来上がり!

マイルーム通信最新号がついに出来上がりましたよ~♪
お得意様向けに発行しているお便りです。



マイルーム情報が盛り沢山!
きっとお役に立てると思います、睡眠に関する健康ネタや、
インスタやブーログ内や岡崎Twitter界でもジワジワ人気が出てきている戸田フルーツ情報。

まっ、今回一番の目玉記事は戸田の生誕イベント情報なんですけどね(笑)((((oノ´3`)ノ


マイルーム通信はお客様向けのお便りですが、
Twitter内で「欲しい!」と言ってくださる方が有難いことに多くて、
(そんな大したものじゃないんですけどーーーー笑)

実は櫻園さんでも手に入るのですよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/
http://sakuraen.boo-log.com/


おやつを買いがてらお届けしてきました。
秋の味覚、栗きんとんもget♪

ブーログの皆さんのチラシと一緒に置いてありますのでぜひ手に取ってもらえると嬉しいです(^^)
ほうほう、マイルームはこんなお店なのかと知ってもらえたらと思います。


ボディケアサロンMy Room
岡崎市羽根町若宮13-1

■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

ホームページ
予約空き状況を随時更新↑

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ボディケアサロンMy Room
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【ID @bmd4533g】
現在ご予約の9割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもご連絡ください。
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!

  


2019年09月16日

リラクゼーションの大事な役割。

こんにちは、戸田敦士です。

週1~2回だけど、少しずつ体力が付いてきたことを実感。
体力がついてくると疲れにくくなるし、疲れも取れやすくなるんですよね。
あと、運動する最大のメリットは、
好きなものを罪悪感なく食べられるようになる!
ことだと思うんですよねぇ( `ー´)


東京五輪マラソン日本代表を決める選考レースは凄かった。
ほんと過酷な競技だよね。

出場した選手の皆さんお疲れさまでした。
そして、代表内定を決めた選手の皆さん、おめでとうございます!


リラクセーションの役割って?

どこか体を痛めたとき。
疲れを取りたいとき。
皆さんはどこに行きますか?

病院や鍼灸接骨、整体院などは治療を目的としていますから、“治す”ところになります。
ひどい肩こりや腰痛、頭痛などを治したいのであれば、これらの院を選ぶことになります。

それとは違い、
リラクゼーションサロンは“癒す”ことを目的としているので、治すことはできません。
心身をリラックスさせ、気持ちをリフレッシュさせたい場合はこちらを選ぶことになります。

マイルームは癒しを目的としたリラクゼーションサロンです。
治療ではなく癒しを求めるお客様にご来店いただいてます。

とはいっても皆さんやはりどこかしらの不調や痛みを抱えて来店されるので(笑)
どうにか楽になってもらいたくて、良くなってもらうために努力はしています。

先日、なるほどこれが僕らの役割かと改めて確認できた出来事がありました。

月に1~2回ほどのペースで来店される常連の方がいるのですが、
施術前のカウンセリングでは基本的にいつも特にどこか痛い!とか気になる!とかはないみたいなんです。
でもきっと気持ちが疲れていたんでしょうね。
「生き返りました」と喜んで帰っていただけました(^-^)

精神的な疲れを癒しそっと前向きな気持ちにさせてあげられるのも、
リラクゼーションの大事な役割なんだなと改めて実感しました。



お役に立てるよう引き続き頑張ります!




ボディケアサロンMy Room
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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 16:48Comments(0)My Roomのこと

2019年09月11日

喜んでもらいたいから全力でくだらないことを頑張る。

こんにちは、戸田敦士です。


昨日の嬉しい嬉しい出来事。


月2ペースで120分のコースを受けてくださるお客様がいます。
施術前のカウンセリングでお身体の調子を伺うとだいたいいつも、
「特にどこかつらいというわけではないんだけど(*´з`)」と返ってきます。

どこか体が痛いとか気になるとかではなく、
精神的な疲れを癒すためにマイルームを利用していただいているってこと。
「生き返りました」と喜んで帰っていただけました。

そっと前向きな気持ちにさせてあげられるのもリラクゼーションの大事な役割なんだなぁ( ˘ω˘ )


変なシール



これ、回数券で貼るシールです(・∀・)
消化してくたびに済印でもスタンプでもなく、変なシールが貼られていきます。
わざわざ作ってます(笑)手間なのに…ほんとくだらないw

でもくだらないことを本気でやるのがマイルーム!

クスッと失笑しつつも喜んでもらえたらいいな♪
シール欲しさに通う方もいるとかいないとか!?

定期的に通うならお値段がお得になる回数券がオススメですよ♪
お値段等、詳しくはこちら↓
http://myroom2016.boo-log.com/e491525.html



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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 15:36Comments(2)My Roomのこと ∟お得な回数券・ギフト券

2019年09月08日

IKEAのぬいぐるみはワンコのおもちゃにもおすすめ♪

こんにちは、戸田敦士です。

先日の2連休を使って久々にイケア長久手へ。
お店で使っている物から家の物まで、色々と買い出しに行ってきました(・ω・)ノ


何度見てもカッコいいIKEAのロゴ


ゴールデンとダックス連れてお買い物~♪



まあもちろん本物の犬ではなくぬいぐるみなんですが(笑)

子供用のコーナーに置いてあるこのぬいぐるみ。
実はワンコにも超絶おすすめなんです。


何がイイってとにかくめちゃくちゃ丈夫!!!
破壊される心配がまったくないんですよΣ(・ω・ノ)ノ!

ボタンとかも付いてないし。

おまけに安い!(*´з`)
しかもけっこう可愛いですよね。

我が家ではとても重宝しています。
破壊王がいるんで。



ペットショップで買うおもちゃなんて買ったその日に破壊されるのが世の常識(笑)
でもイケアのぬいぐるみはほんと丈夫で破壊されないので、
マイケルのおもちゃはイケアだらけとなっています。

ぜひ行ってみてください(^^)/

お昼に300円のカレーを食べ、
帰りに50円のソフトクリームと飲み放題のホットコーヒーで休憩するのが僕の定番です。



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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 15:57Comments(0)戸田敦士 ∟休日の過ごし方

2019年09月07日

次回予約サービスでお得に通う。

こんにちは、戸田敦士です。

2日間、お休みありがとうございましたm(__)m
ちょっと遅いお盆休みということで、
定休日にくっつけて2連休にさせてもらいました。
また今日から1週間、いつものようにマイペースに頑張ります。
よろしくお願いします。
ほぐされに来てくださいね♪

週1休みに慣れてしまっているので2日連続で休みがあると何をして過ごしていいのかわからず、余計に疲れ・・・
休みのための休みが欲しい気持ちです(笑)

でも疲れたなんで言っていられません!
有難いことに予約はびっしり埋まってますから。

本日ご予約のお客様はすべて“次回予約”のお客様。
前回来店時に今日の予約をあらかじめ入れていたお客様です。


実はマイルームでは、
次回予約をするとお得なサービスが受けられるのですよ♪



次回の施術が10分延長になります

ですから本日ご来店のお客様はみーなさんすべて10分延長させていただいてます。
10分あればお辛い箇所をさらに重点的にほぐしていくことができます。
10分は1000円相当ですのでかなりお得ですよ(*´з`)

他のメリットも◎
マッサージに行きたい!と思っても希望の時間が空いておらず結局ズルズルと日が空いてしまい・・・なんてことがなく、
確実に受けられます。
煩わしい予約の手間もありませんよ(^^)/

ぜひお得に通ってくださいね!


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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 18:27Comments(0)My Roomのこと ∟店舗情報

2019年09月03日

目の前のお客様を大切にする。

こんにちは、戸田敦士です。

今年度の「おかざきマラソン」
申込みが始まったようですよー!!
誰か出られる方いませんか!?(・ω・)ノ

昨年は5キロの部でしたが、今年はクォーター(10.5キロ)にエントリーしようかと思ってます!
この大会つらいんだよなー…
ラストはあの中総の坂を上って野球場まで行かなきゃいけない。鬼のようなコース。
誰か一緒にただただつらい思いしませんかね?(笑)
いやほんと冗談抜きに途中、櫻園さんであんこチャージ休憩が必要だわ(笑)


選んでもらうこと

マイルームは、通りから1本入った目立たない場所にあります。
「今空いてますか?」とたまたま通りすがりに見つけて尋ねてくる方はまったくいません。
そんな場所にお店があるのに、お客様はなにかしらの方法でマイルームを見つけて来店してくださる。

こうしてブログもやってるしTwitterもインスタもFacebookもやってるので、
そこで繋がったお客様もいるのですが、
ほとんどのお客様はネットでマイルームのホームページを見つけて来店してくださっている。

マイルームのホームページは業者にお願いしておらず、すべて自分で作っているので、
綺麗でお洒落な…とは程遠く、手作り感満載の出来(笑)
ですが、一生懸命作ってます(^-^)

そんなホームページを見て、「良さそうだ」と選ばれることはとても嬉しいこと。

とある女性のお客様には「ホームページやブログを沢山読んで、このお店なら安心して通えそうと思った」と言ってもらえたんです。


テーマがよくわからんw



マイルーム唯一のスタッフ(奥さん)


選んでもらえた。
喜んでもらえた?


選んでもらえたことは嬉しい。
だけど、「このお店で良かったな。満足できた」と実際に思ってもらえたかどうかはまだその時はわからない。
それはその後リピートしたときにわかること。
良かったと思ってもらえたんだなと。

いくら自分たちのお店がいいように宣伝したり魅力的なキャッチコピーやフレーズを並べたところで、
「あれ?思ってたのと違う・・・」と思わせガッカリさせてしまうのは嫌だなー。
お客様の価値観や感覚もあるのでどうしようもないところもあるけれど。
集客は一生懸命やるんだけど、その努力が実際に来店に繋がった!!とそこで満足してしまわないように。
大事なのはそこからだから。

とにかく僕らは目の前のお客様を大切にすることを常に考えたいと思っているし大事にしている。
施術だけじゃなく、接客や身だしなみ、思いやる気持ちや空間作りも丁寧に。不器用で口ベタなりに(笑)
結果的に喜んでもらえ僕たちのことも気に入ってもらえリピートしてもらえたらめちゃくちゃ嬉しいし、やりがいを感じる瞬間ですね。

目の前のお客様を大切に。
引き続き頑張っていきます。


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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 21:46Comments(0)戸田敦士My Roomのこと

2019年09月01日

9月の営業予定です◎究極の癒しを体験してね♪

こんにちは、戸田敦士です。


昨夜は死ぬかと思いました…


体力の向上・維持のため。
好きなものを罪悪感なく食べられるように!!←ここ大事
週に1~2のペースで走るようにしています。
走ること=健康に良い!とは必ずしも言えないけど、(汗ダーダー息ゼーゼーは全然体に良くないです笑)
何か習慣的な運動は必要ですよ(^-^)



9月の営業予定



毎週木曜日+6日(金)、25日(水)
お休みをいただきます<m(__)m>

今年の夏は全然夏らしいことしなかったけど、
秋になればマイケルさんとお出掛けできるようになるし楽しみです。

今月もよろしくお願いいたします。
疲れが癒され元気になってもらえるよう、お手伝いさせていただきます(^^)/



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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 21:03Comments(0)My Roomのこと ∟店舗情報

2019年08月29日

1日3分♪乗って寝るだけで姿勢が整う健康グッズ

こんにちは、戸田敦士です。


岡崎で一番ディープなフリーペパーといえばリバ!
その中にある健康ページでは僕が連載を担当しています。

最新号のリバ!については昨日のブログ↓
「連載担当してます!ディープな岡崎本リバ!見てね」
http://myroom2016.boo-log.com/e495678.html

今回は健康グッズを紹介させていただきました。
どのような記事だったか?
これからブログで書いていきたいと思います(・ω・)ノ


自宅でできる!
姿勢改善グッズのご紹介

前かがみのパソコン作業、家事。足を組むクセ。
気付かないうちに体に負担をかける姿勢が習慣となっています。
僕の仕事もそう、施術中は前かがみになることが多いです。

きっとほとんどの方が「姿勢」を気にしているんじゃないでしょうか。

このような姿勢をとり続けると筋肉が偏って固まり、固まった筋肉に引っ張られて骨格も歪んでしまいます(・_・;)

こうなると疲れが取れにくくなったり、肩こりや腰痛、不眠に悩まさたり、胃腸が弱くなったり、
いろんな不調が起きやすくなってしまいます。

これを自分で簡単にリセットできるのがこの「ストレッチポール」です♪









このグッズの凄いところは、“乗って寝るだけ”で背中の筋肉がゆるむこと。
肋骨が広がり呼吸が深くなります。

できるだけ床に肘を近づけ、腕を上下すれば肩や肩甲骨も柔らかくなります。
体を左右にゆらゆら動かせば、肋骨の歪みが整います。
倒れないようにバランスをとろうと腹筋も鍛えられ、お腹まわりのシェイプアップにもなります。


簡単お手軽なのに効果を抜群なんです!!

自宅で簡単にできるこのポールなら毎日できそうじゃないですか?
スポーツショップに行けば3,4千円で買えると思います。
(ちなみに本物は1万円ほどで、公式サイトからでしか買えませんけどね(・∀・))

これだけの効果が5000円以内で手に入るなら僕はアリかなと思います。
唯一デメリットがあるとすれば、置き場所に困ることぐらいかな(笑)

まずは1日3分、お風呂上りにゆらゆら乗ってみましょう。
毎日のちょっとしたセルフケアを頑張って、
姿勢と健康を維持していきましょ( `ー´)ノ


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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 15:12Comments(0)健康ネタ

2019年08月28日

月1の楽しみ♪マイケルさんシャンプー&桜坂珈琲店でモーニング

こんにちは、戸田敦士です。


今朝はマイルームの看板犬
いや、お店には一切いないからイメージ犬??
愛犬マイケルさんのシャンプーの日。

予約時間は9時。
いつもより早起きしてトリミングサロンへ。






マイケルはシャンプーへ。
自分から率先して張り切ってお店に入っていくのできっと気持ちいいんだろうね(^-^)
そして僕はマイケルを待ってる間にどこかモーニングでも♪

幸田町にある桜坂珈琲店さんでモーニング!!


トーストセット
〈ドリンク+280円〉


和モダンな雰囲気と雨の音が心地良く、
とてもゆったりした時間を過ごせました。
コーヒーも料理も美味しかったです。

気圧が低い日は副交感神経(リラックス)が優位になるので、
なんだかボーっとしたりやる気が出なかったりすると思います。
だもんでしょうがない!今日はゆっくり過ごしちゃいましょうよ(゚∀゚)

毛が伸びないマイケルさんのトリミングはカットがありません。
終わるのがめちゃくちゃ早いから、
モーニングを食べ終わった頃には連絡がきます。
たまにまだ食べ終わる前にくることも(笑)


また掘ってる!(笑)


あー疲れた。


もちろん次回予約は必須。
犬のトリミングって人間より予約取れなくないですか?(・∀・)

自分たちが仕事の日だろうと休みの日だろうと関係なく、
1ヶ月ちょっと後の朝9時に予約が取れる日に決めてきました。

次回は金曜日。
モーニングするカフェはもう決まってます。
相見駅に近くにある「ちずこさん」へ行くんだ~(*´з`)


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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 16:13Comments(0)小さな黒いモンスター ∟喫茶店・カフェ幸田町のお店

2019年08月27日

連載担当してます!ディープな岡崎本リバ!見てね

こんにちは、戸田敦士です。

昨夜は涼しく風が気持ち良かったー!


体力の向上・維持のため、疲れにくい体を手に入れるため、週1~2で気ままに走ってます。
夜は危ないですから光をパカパカさせるグッズは必須。
事前に存在に気付いてもらえると向こうもこっちも安心。
なんの光もなく反射板すらも身につけずに走っている人をよく見かけるけどあれめちゃくちゃ危ないからね。ほんと辞めて欲しい。


リバ!最新号

岡崎で一番ディープなフリーペーパーといえばリバ!
ご存知ですか?



今回もまた健康ページの連載を担当させていただいてます。


雑誌の中のイベント欄に、「テニスで笑顔」サークルのおくちゃんいました!お~
http://okuhiratennis.boo-log.com/




30代の独身男女向けのテニスイベント
「テニスハウス2019 in OKAZAKI」


0から教えてもらえるということで、初心者でも安心。
一緒に上達していけるのがいいですね♪

もう募集は始まってるみたい。
興味ある方はぜひ~!
おくちゃんが楽しい人なので、イベントも絶対楽しいですよ(*´з`)


今回の連載がコレ◎



姿勢が気になってる方、肩こり、背中痛、腰痛でお悩みの方にオススメのグッズを紹介しています。
“寝るだけで体が整う”優れもの。
自分で体を動かすわけではないので簡単だしめんどくさくもありません。

記事の内容は・・・これ以上ブログが長くなるときっと読み飽きてしまうと思うので(笑)

(僕も書き飽きる。笑)

また次回のブログで紹介させていただきますね( `ー´)ノ

リバ!マイルームのような会員店の他、シビコや西武、ウイングタウンなどにおいてあります。
ぜひ手に取ってもらえると嬉しく思います。

ではでは。


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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 15:39Comments(4)My Roomのこと