2019年08月16日

気持ちいいボディケアで連休疲れを癒されにぜひどうぞ♪

こんにちは、戸田敦士です。

今週の火曜日、13日は“左利きの日”でした。


日常生活で不便を強いられることもあるけれど・・・左利きに生まれてしあわせです!!笑


夜のマイルーム外観


毎週木曜が定休日のマイルーム。
昨日はお休みありがとうございました。
また今日から1週間頑張ります(・ω・)ノ

お店で使っている冷蔵庫が壊れたもんだから、昨日はあっちいったりこっちいったり大忙しでした。
で、結局ネットで買ったんですけど(笑)

施術後にお飲み物をお出ししているので冷蔵庫が必要なんです。
来週火曜日に届く予定なので、それまでは毎日氷と保冷剤詰め込んでなんとか頑張りたいと思います。


連休中は新規のお客様も多く、とても嬉しいですね。
マイルームのホームページを探してくださってありがとうございます。

予約状況がパッと確認できますよ↓
https://myroom2016.com/free/yoyaku

連休ももう終盤。
連休明けはどっと疲れが出てくると思います。
タイミングが合えばぜひ!疲れを癒しに来てくださいね(^^)/



ボディケアサロンMy Room
岡崎市羽根町若宮13-1

■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

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タグ :岡崎市


Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 20:42Comments(0)My Roomのこと

2019年08月13日

疲れにくい体になるためには?&LINE Pay使えますよ♪

こんにちは、戸田敦士です。

暑い!夜でも暑い!!


週2のペースで走るようにしています。
梅雨の時期になにかと雨を理由に1ヶ月以上走らなかったら最近疲れやすくなってしまって・・・
体力作りは大切だと身をもって実感しました◎
またちょっとずつ疲れにくい体に変化してきています。
ウォーキング、ジム、ヨガなどなど、何か運動習慣があるといいですね。

さきほどご来店のお客様はキックボクシングを始められたそうですよ(゚д゚)!
以前は特に運動はされてなかったようですが、

疲れ・ストレスMAX状態、背中がパンパンに張り、つるような感覚が出てきてしまったことから、
「何か運動しなきゃ!」とキックボクシングを選んだそうです。
殴る蹴るが楽しいとのこと(笑)
プログラムが組まれ時間が決まっているから、“その日のその時間に行かなきゃいけない”というのが自分に合っているそう。

ジムだと飽きちゃたり行かなくなっちゃう方は思い切って格闘技もいいかもですね( `ー´)ノ




マイルーム、今日も営業してます!
溜め込んだ疲れを癒しに、リフレッシュに、ぜひどうぞ♪

お支払いはLINE Payでも可能です。



このQRをスマホでピッと読み取り、金額を入力するだけでお支払いが完了します。
現金を出す手間もなく、ポイントも貯まるのでとてもお得ですよ。


LINE Pay使ってる方いますか?
セブンイレブンのアイスカフェオレ100円引きクーポンが手に入ったので今朝出勤前にさっそくLINE Payでコーヒーを買いました。
ここはせっかくなのでいつもは買わない大きいLサイズを(笑)
250円→150円で買えました。めちゃくちゃお得!!

LINE Pay、どうぞお気軽にご利用くださいね。


とはいえマイルーム、クレジットカードも使えますから、現金以外のお客様99.9%はクレジット決済です。
マイルームでPay PayやLINE Payを使われる方ほとんどいません。
まだまだ普及してないみたいですね。



そんな僕も買い物はクレジット派(゚∀゚)



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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 16:31Comments(0)My Roomのこと ∟店舗情報

2019年08月11日

岡崎の手作りどーなっつ屋さん◎わっかさん

こんにちは、戸田敦士です。


お盆突入~!
どこかにお出掛けの際は時間に余裕を持ち安全運転でお気をつけくださいね(^^)
なんだか疲れたなと思ったら、予約が空いてる日もありますのでよかったらぜひ!
疲れを癒しにご利用ください。


定休日の毎週木曜日と18日(日)は法事のためお休みをいただきます


連日の猛暑でろくに散歩もできずこのオトコはストレスで爆発寸前!?

休みの日もなかなか日中は一緒にお出掛けできず。
外に出られるのは完全に日が落ちてから。
夜でも暑いから散歩もそんなに距離歩けないね(T_T)


手作りどーなっつ

岡崎に美味しいどーなっつ屋さんがあるのご存知ですか?

そのお店の名前は「わっかさん」
岡崎市下青野町にある、ふれあいドーム岡崎に入っています。

以前書いたブログの記事↓
「わっかさんの美味しい手づくりどーなっつ」
http://myroom2016.boo-log.com/e468346.html

美味しいどーなっつはもちろんのこと、女性オーナーさんのユルさも好きで2週間以内には必ず買って食べています。
2週間ぐらい経つと体がウズウズしてくるんですよね。
あっ、そろそろ食べなきゃヤバいなって。何も悪いものは入ってないです(笑)

特にお気に入りのどーなっつがこれ
和三蜜糖さん


ノーマルのわっかさんどーなっつに和三蜜糖をまぶしたどーなっつ。


こちらは和三蜜きなこさん


和三蜜糖と丹波黒豆きな粉をまぶしている。


マイルーム唯一のスタッフみつよもわっかさん大好き!


素材や揚げる油にもこだわっていて、とても優しい甘さ。パクパク食べられます。
1度食べたら他では食べられなくなりますよ~。

レギュラーメンバーが5種類ほど、日替わりメンバーは4種類ほど並んでます。

わっかさんが入っているふれあいドーム岡崎という建物はこんなところ!



こんなところと言っては失礼ですが、(こんなところに)わっかさんは入っています。
幸田にある憩いの農園のようなJAの施設です。
なので店内はお安くて新鮮な野菜がたくさん!
ちなみに我が家のお米はココで買っています。

おいしいどーなっつを求めぜひふれあいドームへ♪


わっかさん
岡崎市下青野町字天神77
(ふれあいドーム岡崎内)
9時~18時
無くなり次第クローズ
*11時からすべての種類が揃います
金曜日定休
たまに臨時休業アリ




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2019年08月09日

ブーログ繋がりお菓子処かみやさんへ

こんにちは、戸田敦士です。

昨日は定休日でした。また今日から1週間よろしくお願致します。


明日からお盆休みに突入される方が多いと思います。
疲れを癒しにぜひお待ちしてます(^^)/

ホームページで予約状況を随時更新してますので参考にしてくださいね◎
予約空き状況
https://myroom2016.com/free/yoyaku

マイルームは医療機関ではないので、痛みや怪我を治すことはできません。
ですが、つらい痛みを緩和したり、心と体の緊張をほぐすことはできます。
来た人に元気になってもらえるような施術を心掛けています。


魅惑のお菓子たち

岡崎市の庄司田にある和菓子屋さん
「お菓子処 かみや」さんに行って来ました。

実はかみやさん、最近ブーログを始められたようで
かみやさんのブーログ↓
http://okashidokorokamiya.boo-log.com/

インスタも始められたようで↓
https://www.instagram.com/okasi_kamiya/?hl=ja

ブログやインスタを発見して行ってみよう!!と思ったのです。

元々僕の実家は緑丘というところにあって、庄司田は近くです。
実は子供の頃からよくかみやさんのお菓子は食べていました。
特に苺大福といがまんじゅうの季節には、部活から帰ると必ず家に置いてあった記憶があります。
よく食べていたのに、実際にお店に足を踏み入れたのは今回が初めてでした。

中に入ると沢山の種類のお菓子たち!

何がいいかな~?どれにしようかな~??なんて…

どれもあまりにも美味しそうで気づいたら沢山注文してた!
無意識だった?(笑)


まず目に飛び込んだのはこのみたらし団子たち



モチモチのお団子に甘じょっぱいタレが抜群でした。


お次は冷やしぜんざい



ぜんざい好きなんですよね~
この時期は冷たいぜんざい外せません。
ツルンといきました。


ツルンといえばシャインマスカット水まんじゅうも頂きました。
(写真撮り忘れました)
甘くてジューシーなシャインマスカットが1粒まるごと水まんじゅうで包んであります。
とても爽やかな暑い夏にぴったりでした。


そして実は今、このお菓子食べながらブログ書いちゃってました。
ひんやり美味しい!くずバー(いちご)



和菓子屋さんが作る溶けないアイス!
葛にいちごをたっぷり入れて凍らせたくずバーアイスです。

葛だから溶けても形はこのまま。
冷凍庫から出して10分~15分常温に戻してから食べると、
プルプルモチモチシャリっな食感でひんやり美味しいです♪

いちごの他にまだ冷凍庫にはマンゴー、桃、レモンが入っているので楽しみでしかたがないです。

かみやさん、ありがとうございました!
また伺いますね(^^)/

皆さんもぜひ行ってみてくださいね。



お菓子処かみや
岡崎市庄司田2-15-14
9時~19時
月曜日定休
駐車場有
3~4台ほどの駐車スペースあり



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2019年08月07日

汗をかきにくい人がやるべき熱中症対策◎

こんにちは、戸田敦士です。


今日は、出勤前にちょっと寄り道。
岡崎市下青野町にあるふれあいドーム岡崎へ。
目的はもちろん・・・


手づくりどーなっつ屋さん「わっかさん」へ。
わっかさんについての過去のブログ↓
http://myroom2016.boo-log.com/e468346.html

優しい甘さでとても美味しいどーなつです◎
またブログに書きますね。



汗、かいてますかー?

昨日に続き「熱中症」のお話を。

人は汗をかくことで体温の上昇を防いでいます。
汗をかくことで熱を放出し、溜まった老廃物を排出しています。

汗をかくことはとても大切なことなんです(・ω・)ノ

ですが、汗をかきにくい体質の方もいます。
このような方はこの時期は特に熱中症に注意が必要です。

汗をかけない原因としては、
・エアコンの普及でいつでも快適な環境、体温調節機能が衰えてくる。
・ストレスによる自律神経の乱れ。(体温調整機能は自律神経による働き)
・水分不足
・代謝が悪い
などなど。


汗をかこう!

汗をかくにはやはり適度な運動です( `ー´)ノ
体を動かすことで気分転換にもなりストレスの発散になります。

日中は暑くて危険ですから、日が暮れてから。
15分~20分くらいのウォーキングで汗ばむ程度に。

適度な運動習慣でちょっとずつ汗をかける体質に改善していきましょう◎


それでも汗がかけない!

それでも汗がかけなかったり、運動自体がハードルが高くて難しい方は、やっぱりお風呂!!
お風呂では汗をかけるはずです。

ポイントとしては、
お湯の温度はぬるめの37℃~38℃ぐらいで、15分ほど浸かります。
なるべく肩まで浸からずみぞおちまで。
お湯に浸かっている下半身で体を温め、上半身で汗をかき、蒸発させます。


お風呂+αグッズ

より効果を出すためにバスソルトを入れると汗をかきやすくなりますよ。




マイルームの手作りバスソルト。
購入できます。

全然押し売りじゃないので他のものでも大丈夫です(笑)
雑貨屋さんなどで売っていると思います。

特に汗が出にくい方は+バスソルト、試してみてくださいね。




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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 17:54Comments(0)健康ネタ ∟自立神経

2019年08月06日

要注意!冷たいものばかり飲んでませんか?熱中症のリスクが高まってしまいますよ

こんにちは、戸田敦士です。

夏の甲子園が開幕しましたね。
開会式だけチラッとテレビで観ていたんですど、どの高校も素晴らしい行進で。
疲れちゃうからそんなに手も足も上げなくていいよ!と思いながら見ていました(笑)
開会式も今は途中で水分補給の時間があるんですね。選手の皆さん、司会の高校生、役員の方々。一斉に喉を潤していました。

連日の猛暑で熱中症のニュースが毎日流れてきます。 

気温、体温が上がると、人間は汗をかいて体温を下げようとします。
そのときに水分と塩分が失われてしまいます。 
こまめな水分補給と塩分の摂取を心掛けてくださいね。

めまいや立ちくらみがしたら初期の熱中症になります。
おかしいなと思ったら涼しい場所で安静にし、水分をしっかり摂るようにしてくださいね。


ペットも熱中症に注意!空調管理に注意したいですね。


ほんとに危険な熱中症。
命の危険がありますから水分補給はとても大切なのですが・・・

1日のほとんどを空調がしっかり効いた快適な室内で過ごしている方!
暑いからといって冷たいものばかり飲んでいませんか?

体が冷えて内臓の働きが低下してしまいますよ。
免疫力が低下して風邪を引いてしまったり、熱中症のリスクも高まってしまいます。

水分補給として常温や温かいものも取り入れながら体調管理に気を付けましょうね(・ω・)ノ



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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 19:20Comments(2)健康ネタ

2019年08月05日

戸田フルーツの絶品スムージー♪豊田市

こんにちは、戸田敦士です。


施術後にお出ししているドリンクの種類が増えました。


ハーブティーとハーブコーディアル。
僕が実際飲んでみて“これは美味しい!”と思ったものを揃えました。
いくら体に良くても美味しくなかったらいけませんからね。
それぞれどのようなドリンクなのか?またブログに書いていきたいと思います。


魅惑のスムージー

へっへっへ。行って来ましたよ(*´з`)
最近ブーログ内でも話題になりつつありとても嬉しいです!

冷たくてさっぱり美味しい♪
豊田市 戸田フルーツのスムージー~!!







僕→夏の新作「オレンジレモン」
甘みと酸味のバランスが絶妙で喉が潤う~♪

奥さん→今が旬「メロンのデザートスムージー」
メロンが甘い(*''ω''*)スムージーも美味しくてはぁ幸せ~と言ってました。


*みきさんの今日もHappy*のみきさんもつい最近行かれたようですよ。
ありがとうございます\(゜ロ\)(/ロ゜)/
「戸田フルーツさんで念願のスムージーを 豊田市」
http://sharaku.boo-log.com/e493640.html
みきさんの楽しくてプププと笑えるブログぜひ読んでみて↑

スムージーだから、ランチ後やコーヒーを飲んだ後でもいけちゃいます。仕事帰りのお客様も多いです。

果物一筋50年以上。新鮮で良質なくだもの使ってます。

この日は叔父夫婦と、大学生のいとこもお店を手伝っていました。
アットホーム感満載の戸田フルーツでした(笑)

※今月からスムージーの販売時間が変更になりました◎
10時~19時⇒12時~19時へ。

よろしくお願いします<m(__)m>

美味しいスムージー皆さんぜひどうぞ(^^)/


戸田フルーツ
https://www.ekiten.jp/shop_5226938/

インスタ↓
https://www.instagram.com/toda_fruits/?hl=ja

豊田市広美町下の切168
定休日:水曜日
営業時間:9時~19時
(スムージーの販売は12時~19時)





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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 17:22Comments(2)My Roomのこと豊田市 戸田フルーツ

2019年08月04日

岡崎で桃パフェを食べるなら♪昭和レトロなケーキ屋さん

こんにちは、戸田敦士です。


昨日は岡崎花火大会でしたね。
マイルームは通常営業だったため、近くへ行って観ることはできませんでしたが、
仕事後にマイケルさんと合流してぷらぷらお散歩しながらみていました。

このオトコ、豪雨だろうが台風来ようが雷鳴ろうが花火の音も平気。
ちょっと変わってる(笑)
結局戸崎にあるハウズの駐車場2階に辿り着きました。
近隣の方が集まっていて、花火もまあまあ見やすくちょっと穴場発見でした。



昭和レトロなケーキ屋さん

岡崎市松本町(康生近く)にある松應寺(しょうおうじ)に一歩足を踏み入れると、そこは昭和レトロで懐かしい空間。
松應寺の境内は、昭和の時代までは花街として栄えていたそうですが、近年はほとんどが空き家になっていました。
最近になり、かつての賑わいを取り戻そうと街作りが進められ、いろんなお店が入るようになりました。
その中の1軒がケーキ屋さんで、なんと2008年元旦深夜0時にオープン!!

そのお店の名前はPASSERELLE(パスレル)さん

女性オーナーさんが1人で切り盛りするケーキ屋さんです。
そしてその女性は実は僕の小・中の同級生でもあります( ˘ω˘ )

先日、桃パフェが食べたくて行って来ました。



イートインスペースあり。
コーヒーや、ゆずや梅などの手作りサイダーなどドリンクも豊富。境内を散策ついでに休憩するのもいいですよ♪

桃パフェ美味しそうでしょ?(゚∀゚)
豊田産の桃が甘くて美味しかった~!
ケーキ屋さんだから桃以外も抜群です。桃の上に乗っかってる生クリーム、桃の下にあるアイスクリーム、スポンジ、桃のコンポートすべてが美味しい!!
大きさもちょうど良く大満足でした。

パスレルさんのインスタ情報によると↓
https://www.instagram.com/passerelle.since2018/?hl=ja
桃パフェの販売は8月14日(水)までを予定してるらしいです。

その後、フルーツのショートケーキを持ち帰り。
パスレルさんの生クリームが美味しくて好きでね、何度も買ってます。家カフェでペロリといただいちゃいました。


お店はちょっとわかりづらい場所にありますが、まるでタイムスリップしたような空間が楽しいですよ。
ぜひ行ってみてくださいね~\(゜ロ\)(/ロ゜)/


PASSERELLE(パスレル)

ホームページ
https://passerelle-since2018.shopinfo.jp/
岡崎市松本町42-43
TEL:0564-64-2381
定休日:月・火・第3日曜日
営業時間:10時~18時
*ケーキが無くなり次第閉店
駐車場:松應寺横丁駐車場 NO.11~14



松應寺
https://okazaki-kanko.jp/point/479
家康の父が眠るお寺。最近御朱印始めたようです。



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2019年08月03日

8月の営業予定です◎疲れを癒しにぜひどうぞ♪

こんにちは、戸田敦士です。


今日は岡崎の花火キラン

マイルームは通常営業◎
21時までやってます。
夕方、夜も予約が入ってますからね、溜まった疲れを癒し元気になってもらえるよう頑張りますよ~!
でもちょっとは見られそう。


《8月の営業予定》



毎週木曜日と18日(日)はお休みをいただきます。
9月はまだ確定ではありません。
今月もどうぞよろしくお願い致します<m(__)m>
予約空き状況は随時ホームページで更新中。


そういえば・・・
LINE Payを導入しましたよ。



現金以外だと99.9%クレジットカードなので、PayPayもLINEPayも飾りみたいになっちゃってますけど、使えますからね!お気軽にご利用くださいませ。


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2019年07月30日

戸田フルーツの新作デザートスムージー!メロン好きにはたまらない

こんにちは、戸田敦士です。

明日7月31日(水)は法事のため、14時からの営業となります。
よろしくお願い致します。

法事にも櫻園さん
http://sakuraen.boo-log.com/
ご利用がオススメですグッド



1日まるっと休もうかなと思ったんですが、昼すぎから営業することにしました。
「昼から営業しようと思ってるからお墓行った後はご飯みんなと行かずにそこで解散するでね」と父に伝えると、「あそうか(ニヤ)ご飯代が2人分浮いて助かるわ(ニヤニヤ)」と喜んでいました(笑)



新作スムージー

皆さ~ん!要チェックですよ~!!
豊田市広美町にある果物屋戸田フルーツから新作の期間限定スムージーが発売されました。

◇メロンのデザートスムージー◇





もうたまんない(ヨダレ)

国産メロンのスムージーに、
生クリーム、グラノーラ、メロン、赤肉のジュレをトッピング。

メロン好きにはたまらないスムージーが出来上がりましたよ。

7月26日(金)から提供しているのですが、今日からカフェ巡り!のいろはさん、なんと早くも召し上がっていただいてます(*´з`)

↓今日からカフェ巡りさんのブログ↓
果物屋さんが創り出すデザートスムージー&販売時間の変更【豊田市】
http://kannahappyday.boo-log.com/e492933.html

詳しくわかりやすく美味しさがとても伝わるブログを書いてくださいました。ぜひ見てね!


梅雨も明け連日猛暑猛暑でもう溶けてしまいそうです。
そんなときにはざっぱりと冷たいスムージーはいかがですか?美味しいですよ♪皆さんぜひどうぞ。


戸田フルーツ
豊田市広美町下の切168
水曜定休
お店の営業時間は9時~19時
スムージーの販売は10時~19時
(8月1日~スムージーの販売が12時からに変更になります)




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