2019年09月17日

マイルーム通信 最新号◎やーっと完成♪

こんにちは、戸田敦士です。

週1で欠かせません。

わっかさんはとても美味しいどーなつ屋さん。
岡崎市下青野町にある、ふれあいドーム岡崎内にあるお店です。
ぜひ行ってみてください(^^)/


出来上がり!

マイルーム通信最新号がついに出来上がりましたよ~♪
お得意様向けに発行しているお便りです。



マイルーム情報が盛り沢山!
きっとお役に立てると思います、睡眠に関する健康ネタや、
インスタやブーログ内や岡崎Twitter界でもジワジワ人気が出てきている戸田フルーツ情報。

まっ、今回一番の目玉記事は戸田の生誕イベント情報なんですけどね(笑)((((oノ´3`)ノ


マイルーム通信はお客様向けのお便りですが、
Twitter内で「欲しい!」と言ってくださる方が有難いことに多くて、
(そんな大したものじゃないんですけどーーーー笑)

実は櫻園さんでも手に入るのですよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/
http://sakuraen.boo-log.com/


おやつを買いがてらお届けしてきました。
秋の味覚、栗きんとんもget♪

ブーログの皆さんのチラシと一緒に置いてありますのでぜひ手に取ってもらえると嬉しいです(^^)
ほうほう、マイルームはこんなお店なのかと知ってもらえたらと思います。


ボディケアサロンMy Room
岡崎市羽根町若宮13-1

■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

ホームページ
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ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!

  


2019年08月11日

岡崎の手作りどーなっつ屋さん◎わっかさん

こんにちは、戸田敦士です。


お盆突入~!
どこかにお出掛けの際は時間に余裕を持ち安全運転でお気をつけくださいね(^^)
なんだか疲れたなと思ったら、予約が空いてる日もありますのでよかったらぜひ!
疲れを癒しにご利用ください。


定休日の毎週木曜日と18日(日)は法事のためお休みをいただきます


連日の猛暑でろくに散歩もできずこのオトコはストレスで爆発寸前!?

休みの日もなかなか日中は一緒にお出掛けできず。
外に出られるのは完全に日が落ちてから。
夜でも暑いから散歩もそんなに距離歩けないね(T_T)


手作りどーなっつ

岡崎に美味しいどーなっつ屋さんがあるのご存知ですか?

そのお店の名前は「わっかさん」
岡崎市下青野町にある、ふれあいドーム岡崎に入っています。

以前書いたブログの記事↓
「わっかさんの美味しい手づくりどーなっつ」
http://myroom2016.boo-log.com/e468346.html

美味しいどーなっつはもちろんのこと、女性オーナーさんのユルさも好きで2週間以内には必ず買って食べています。
2週間ぐらい経つと体がウズウズしてくるんですよね。
あっ、そろそろ食べなきゃヤバいなって。何も悪いものは入ってないです(笑)

特にお気に入りのどーなっつがこれ
和三蜜糖さん


ノーマルのわっかさんどーなっつに和三蜜糖をまぶしたどーなっつ。


こちらは和三蜜きなこさん


和三蜜糖と丹波黒豆きな粉をまぶしている。


マイルーム唯一のスタッフみつよもわっかさん大好き!


素材や揚げる油にもこだわっていて、とても優しい甘さ。パクパク食べられます。
1度食べたら他では食べられなくなりますよ~。

レギュラーメンバーが5種類ほど、日替わりメンバーは4種類ほど並んでます。

わっかさんが入っているふれあいドーム岡崎という建物はこんなところ!



こんなところと言っては失礼ですが、(こんなところに)わっかさんは入っています。
幸田にある憩いの農園のようなJAの施設です。
なので店内はお安くて新鮮な野菜がたくさん!
ちなみに我が家のお米はココで買っています。

おいしいどーなっつを求めぜひふれあいドームへ♪


わっかさん
岡崎市下青野町字天神77
(ふれあいドーム岡崎内)
9時~18時
無くなり次第クローズ
*11時からすべての種類が揃います
金曜日定休
たまに臨時休業アリ




ボディケアサロンMy Room
岡崎市羽根町若宮13-1

■営業時間
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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 19:07Comments(0)岡崎市のお店・施設・公園小さな黒いモンスター ∟どーなっつ屋さん

2019年07月23日

不調の原因はコーヒー?&美味しいどーなっつ屋さん

こんにちは、戸田敦士です

 
ふれあいドーム岡崎内にある手づくりどーなっつ屋さん◎

わっかさん

インスタ↓
https://www.instagram.com/wawawakkasan/?hl=ja

この「キウイあんこさん」大好きなんですよね(´ρ`)



求肥の下にキウイとあんこが隠れてます。

どーなっつの素材が良く、優しい甘さでとても美味しいんですよ~♪

ドーナツといえばミスタードーナツ!みんな大好き抜群の美味しさですが、
このわっかさんどーなっつも僕は好きで、
だいたい2週間に1回ぐらいのペースで次の日の朝ごはん分も含めいつも爆買いしています。

自信を持って人にオススメできるどーなっつです◎

ぜひ行ってみてくださいね(^^)/


わっかさん

岡崎市下青野町字天神77
(ふれあいドーム岡崎店内)
金曜日定休





えっ、梅雨明けました?
なんかめちゃくちゃ暑いんですけど…

夏の水分補給、皆さんどうしてますか? 

シャキッとしたくて冷たいアイスコーヒー! 美味しいですよね!!僕もコーヒーが大好きです。
喉乾いたーー!と、今日もグビグビいっちゃいました。

コーヒー好きの方は多いと思います。
中にはコーヒーを水代わりに朝から晩まで飲み物はコーヒーだけ、なんて人もいるかもしれません。

コーヒーは確かに美味しい!けれど、実はコーヒーは水分補給としては向いていません。

なぜなら利尿作用があるから。
飲んでも尿として出て行ってしまう、ということ。

これはカフェインの仕業です
ノンカフェインの飲み物も摂るようにしましょ。


カフェインの覚醒作用にも注意!←一番注意したいポイント
コーヒーにはカフェインが含まれ、神経を高ぶらせる作用があります。
どんなにコーヒーが好きでも、1日1~2杯程度が望ましいです。

もちろん個人差がありますが、
1日に何杯もコーヒーを摂取してしまうとカフェインによって交感神経が刺激され、夜寝られなくなったり何度も目が覚めてしまったり。
寝られたとしても睡眠の質が悪くなりがちです。

カフェイン摂取による頭痛や内臓不調など、体の不調を感じる方も。

寝ても寝ても疲れが取れない!

なんだか最近原因がわからないけど不調だ…

という方は、カフェインを摂らない日を作ってみると良いですよ。


実はコーヒー屋さんも1日にそんなにコーヒーを飲みません。

僕の知ってる方は、自宅で飲む朝晩のコーヒーと、仕事中は味を確かめるための試飲程度です。
適度な摂取が健康を保つことを知っているからです。

そんなわけで、僕も大好きなコーヒーですが、飲み過ぎには注意してくださいね(・ω・)ノ

あなたの健康のためですよ。



ボディケアサロンMy Room
岡崎市羽根町若宮13-1

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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 12:22Comments(2)岡崎市のお店・施設・公園健康ネタ ∟自立神経 ∟どーなっつ屋さん

2019年02月13日

わっかさんの美味しい手づくりどーなっつ

こんにちは~


ランナーと言えるほどではありませんが
週に1,2回走るのが習慣になってきました


以前より体力もついて疲れにくくなりました。

この調子でマラソンに出場!する気は全然なくて

あんなに長い距離走りたくない(笑)


習慣的に体を動かせるように何かスポーツ系の趣味があるといいですよ( `ー´)ノ



岡崎市の美味しい手づくりどーなっつ

ふれあいドーム岡崎内にある手づくりどーなっつ屋さん『わっかさん』をご存知ですか?

わっかわんのどーなっつには人を癒し元気にする力がある!

ほんとうに美味しくて大好きです

笑顔になっちゃいます



農家さんから仕入れた甘いにんじんを練りこんだどーなっつ◎

『甘~いにんじんさん』

にんじんの臭みもなく、

噛めば噛むほど甘みが口の中に広がってくる。


今日もご馳走さまでした。


ふれあいドーム岡崎内

岡崎市下青野町天神77


わっかさんはレギュラーどーなっつが6種類ほど
毎日変わる日替わりどーなっつが4種類ほどあります。

どーなっつのラインナップはインスタグラムをチェックしてみてくださいね♪


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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 20:20Comments(0)岡崎市のお店・施設・公園 ∟どーなっつ屋さん

2018年12月14日

美味しい手作りどーなっつ屋さん『わっかさん』

こんにちは!戸田敦士です。


皆さん、岡崎市にある「ふれあいドーム岡崎」という施設の中に、
美味しいどーなっつ屋さんがあること、知ってますか?

JAがやってる施設なので、売り場は安くて新鮮な野菜が沢山売られてるんです。

その一角に『わっかさん』というどーなっつ屋さんがあります。


僕はわっかさんのどーなっつがとても大好きで、週に1回ぐらいのペースで行ってるかな。

レギュラーメニューの
わっかさんどーなっつや和三蜜糖さん、玄米さんなどの他に、

日替わりどーなっつも注目。

明日12月15日(土)は、この「煎茶尽くしさん」も登場するよ。



煎茶のどーなっつに煎茶ホワイトをコーティング。
仕上げに煎茶パウダーをかけたどーなっつ。


とっても美味しいのでおやつにぜひいかがですか?(^^)/

あ、ちなみにふれあいドーム岡崎はお年寄りが多めなので駐車場は注意して。

空いてるところ一目散にめっちゃ前から突っ込んでくるから。

バックで入れようと思ってると横からめっちゃ突っ込んでくるからΣ(゚Д゚)

なので僕は入り口から遠くにとめるようにしてます。




マイケルも大好きわっかさん。
せひ行ってみてくださいね~!!


◎わっかさん◎
岡崎市下青野町字天神77
9時~18時無くなり次第close
金曜日定休+たまに出店や臨時休業あり

↓インスタもチェックしてみてね♪↓
https://www.instagram.com/wawawakkasan/?hl=ja


冬季限定『足湯カフェ』やってます♨

アロマオイル配合の足湯と、

オリジナルブレンドハーブティーがセットになった

オプションメニューです♪

寒い日にほっこりいかがですか?

↓↓詳しくは↓↓

https://myroom2016.com/info/2348106



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Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 14:01Comments(0)岡崎市のお店・施設・公園小さな黒いモンスター ∟どーなっつ屋さん

2018年11月20日

我慢せず好きなものを食べたいなら!普段の生活に気をつけましょ。

岡崎市のボディケアサロン
My Roomの戸田敦士です



食べることが大好きです


ふれあいドーム岡崎にあるどーなっつ屋さん「わっかさん」をご存知ですか?


僕たちはわっかさんのどーなっつが大好きで、よく食べてます。


今日も新作のどーなっつを求めて買いに行きました。




煎茶のどーなっつに煎茶ホワイトをコーティング。

仕上げに煎茶パウダーをまぶした、「煎茶尽くしさん」


とても美味しいどーなっつ屋さんなので、よかったら行ってみてくださいね!

最高のおやつタイムになること間違いなしです(''ω'')ノ




オイラもわっかさん大好きだワン・・・



食べることが好きな僕たち夫婦ですが、なにも気にせず食べてるわけではありませんよ。

好きなものを好きなだけ気にせず食べるのは、やっぱり健康に良くない。


食べ過ぎたときは食事でバランスをとるし、運動もします。


たとえ気をつけても病気になることはあるし、何も気をつけてなくてもまったく病気にならない人もいます。

でもやっぱりリスクは高まりますよね(´ρ`)


年齢とともに確実に代謝は落ちていきます。

摂ったものが消費されず、どんどん体内に蓄えられていきます。

消化機能も弱っていきます。



食べることが好きなら!我慢せず好きなものを食べるためにも!


ちょっとぐらい運動しましょう。

食事に気を付けましょう。



運動といってもウォーキングで十分です。

ウォーキング+「体操」もオススメします。


ウォーキングにはない、体操には“ひねる”動きがありますよね。


全身の筋肉を柔らかく保つことが、腰痛や肩こりの予防にもなります。

ウォーキングだけでは動かしきれない筋肉も、刺激することができます。


段々と寒くなってきてしまいましたが、

思い切って外に出て運動すると気持ちいいですよ(^^)


好きなものを我慢せず食べるためにも、普段の生活に気をつけてくださいね。



■営業時間
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■ご予約・お問合せ
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タグ :健康ネタ