2018年11月28日

Wセラピストによるケアで疲れたあなたを癒します

我が家の黒いオトコ、マイケルさん。

しまむらで購入した「しまほい」がお気に入り♪









こっちは朝から大忙しなのに、いいねですね、気持ち良さそうで(ー_ー)!!


しまむらはワンちゃんに使えそうなグッズが多くてオススメですよ~!



Wセラピストでケアします

マイルームが他店とちょっと違うところは、“セラピストが2人でケアする”サロンだということです。

私たち夫婦2人が呼吸を合わせ、じっくりじわ~っと奥にあるコリをほぐしていきます。


疲労回復に
肩こりや腰痛の緩和に
癒されてリフレッシュに

Wセラピストによる究極のケアをぜひ!体験してくださいね( `ー´)ノ


ボディケアサロンMy Room
岡崎市羽根町若宮13-1


■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!
  


Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 13:29Comments(0)My Roomのこと小さな黒いモンスター ∟施術メニュー

2018年11月26日

*第50回おかざきマラソン 完走*

いやー、疲れたけど楽しかったー!!
 

*第50回 おかざきマラソン*

5キロの部、無事完走!


余裕のスタート前・・・


残り1キロからの激坂は潔く諦めました。
このコースは過酷すぎだよ(笑)

大会出場のいちばんの目的だった記念品もget♪


第50回記念どら焼き(ますだ屋さん)



この顔なに?

記念Tシャツと記念タオル。

我らオカザえもんさんと、、、誰だ!?(笑)

岡崎市在住、独身。とても暑がりで普段から上着を着ることがないと「マラソンキング」というキャラクターらしいですよ。



まあ二人ともようがんばったワンね~


中総の上り坂は思ってたよりも超~過酷でした。
来年は楽々上れるようリベンジしたいです!

やっぱり体を動かすって気持ちいいですね。
日常的に体を動かすと体力がついて疲れにくくなってる実感があります。

代謝も上がって太りにくくなるので、多少食べても大丈夫。
なぜ走るか?好きなものを食べたいから走ってる気もします(笑)

運動不足・運動嫌いの方、まずは歩くことから始めてみましょうね( `ー´)ノ



■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!
  


Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 15:35Comments(0)戸田敦士小さな黒いモンスター ∟休日の過ごし方

2018年11月24日

おかざきマラソン走ります( `ー´)ノどら焼きパワーで頑張るぞ!

えっ、やばい!ついにこの日が来てしまいました!

明日11月25日(日)は第50回おかざきマラソン

5キロの部に出場します。



たいして練習もしてないので不安しかありませんが、、、

でも大丈夫さ、僕にはこれがあります。


櫻園さんのどら猫どら焼き~!!
http://sakuraen.boo-log.com/

豆乳入りで生地がふわっふわ

どら焼きパワーで明日はぶっちぎりの1位(気持ちだけは)目指して頑張りますよ~

このシュールなネコちゃんの絵、たまりませんよね。
やけに偉そうというかふてぶてしいというか(笑)

どら焼きの生地の香りが好きで、匂いばっか嗅いでなかなか食べないという変なクセを持ってる僕ですが(ヤバい人)、
香りからもパワーをもらえたので明日は頑張れそうです。


「まあがんばれよ」

マイケルも布団の中から応援!


何が不安って、走れるかどうかじゃなくて、仕事の日より2時間も早起きしなきゃいけなのが実はいちばんの不安です(笑)

とにかく、楽しんで頑張ってきますね~♪


夫婦揃っておかざきマラソン参加のため、明日は16時からの営業となります。(すでにご予約満了)
よろしくお願い致しますm(__)mm(__)m


■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!

  


2018年11月23日

和菓子の櫻園さんへ行ってきましたよ~!

昨日はお休みありがとうございました!
また今日から1週間よろしくお願いします( `ー´)ノ


休日もバッタのお世話に余念がないお父さん。

8月のお盆明けから住み着いたバッタさんのお世話をするため休日も出勤。
マイケルも出動しました!





天気の良い日はショボショボ顔になるマイケルさん。

顔だけ見ると大型犬のような凛々しさ。




でも実際は体重3.5キロの小さなオトコです。

なんですごくやる気なさそうなの(笑)



そんな昨日は、ブーログでも有名ですね、

岡崎市の和洋菓子店櫻園さん
http://sakuraen.boo-log.com/
へ行って来ましたよ~♪


Twitterで仲良くなって、この日が3回目の訪問。

店主さんのトークが面白すぎて盛り上がり過ぎて、毎回商品買わずに帰りそうになります(笑)
買い忘れ防止システム導入して欲しいよほんと。

しかもどうやら初めてお邪魔した際に、櫻園さんが僕の手首にあんこチップを埋め込んだらしく、
しばらく行かないと手首のチップがうずきだして(痛みを伴う)最後には爆発してしまうらしいんです(笑)

ここ最近手首がうずき始めてたので、危なかったー!


櫻園さんで購入したのは、

早速出たばかりのいちご大福
Twitterでも話題のどら猫どら焼き
初のういろう
僕の中のナンバーワン、芋ないろ



一気に全部食べたい気持ちを押さえ、昨日はいちご大福をいただきました。

大福はモチモチ、いちごは甘くてジューシーで美味しかった~!(´ρ`)


櫻園さんも僕たちのことをブログで書いてくれてます↓
http://sakuraen.boo-log.com/e465809.html



実は明後日の日曜日、おかざきマラソンに出るんです。





櫻園さんのいちご大福どら猫どら焼きういろう芋ないろパワーで頑張ってきますね!

美味しいお菓子と楽しい時間をありがとうございました(^-^)


櫻園さんのすぐ近くがマラソンコースなんですが、、、
くれぐれもあんこチップで誘導しないでくださいね(笑)



■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!
  


2018年11月20日

我慢せず好きなものを食べたいなら!普段の生活に気をつけましょ。

岡崎市のボディケアサロン
My Roomの戸田敦士です



食べることが大好きです


ふれあいドーム岡崎にあるどーなっつ屋さん「わっかさん」をご存知ですか?


僕たちはわっかさんのどーなっつが大好きで、よく食べてます。


今日も新作のどーなっつを求めて買いに行きました。




煎茶のどーなっつに煎茶ホワイトをコーティング。

仕上げに煎茶パウダーをまぶした、「煎茶尽くしさん」


とても美味しいどーなっつ屋さんなので、よかったら行ってみてくださいね!

最高のおやつタイムになること間違いなしです(''ω'')ノ




オイラもわっかさん大好きだワン・・・



食べることが好きな僕たち夫婦ですが、なにも気にせず食べてるわけではありませんよ。

好きなものを好きなだけ気にせず食べるのは、やっぱり健康に良くない。


食べ過ぎたときは食事でバランスをとるし、運動もします。


たとえ気をつけても病気になることはあるし、何も気をつけてなくてもまったく病気にならない人もいます。

でもやっぱりリスクは高まりますよね(´ρ`)


年齢とともに確実に代謝は落ちていきます。

摂ったものが消費されず、どんどん体内に蓄えられていきます。

消化機能も弱っていきます。



食べることが好きなら!我慢せず好きなものを食べるためにも!


ちょっとぐらい運動しましょう。

食事に気を付けましょう。



運動といってもウォーキングで十分です。

ウォーキング+「体操」もオススメします。


ウォーキングにはない、体操には“ひねる”動きがありますよね。


全身の筋肉を柔らかく保つことが、腰痛や肩こりの予防にもなります。

ウォーキングだけでは動かしきれない筋肉も、刺激することができます。


段々と寒くなってきてしまいましたが、

思い切って外に出て運動すると気持ちいいですよ(^^)


好きなものを我慢せず食べるためにも、普段の生活に気をつけてくださいね。



■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!

  
タグ :健康ネタ


2018年11月19日

毎月発行!マイルーム通信11月号◎

こんにちは!

岡崎市のボディケアサロンMy Room
戸田敦士です。


今日はこんなことがありました。


8月のお盆明けぐらいから住み着いた、オンブバッタのプレスリー(メス)

なんか様子が違うな~と思ってカメラを向けたら決定的瞬間が撮れました(笑)




マイルーム通信11月号

顧客様向けに、毎月手書きのお便りを発行しています。



手書きのため、
字の大きさがバラバラだったり、誤字脱字もあったり、
下書き消そうと思ったらまだインクが乾いてなくてシャーってなってたりして
読みにくいのですが(^^;

お客様の何かお役に立てることがあればいいなと思い、書いています。


もちろん、黒いオトコも登場しますよ


相変わらず黒光ってるなー

12月のイベント“足湯カフェ”

施術前に足湯で温まっていただき、
アフタードリンクで自家製ハーブティーをお出しします。

ハーブティーは自分たちでブレンドするので、ちゃんと美味しく作れるのか実はちょっと不安ですが、
美味しく作れるように頑張ります♪



■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!
  


Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 20:25Comments(2)My Roomのこと ∟マイルーム通信小さな黒いモンスター ∟季節限定メニュー

2018年11月18日

キャンドル空間でボディケア

岡崎市羽根町
ボディケアサロンMy Room
オーナー兼セラピスト 戸田敦士です


無性にコロッケが食べたくなるときありませんか?
僕はしょっちゅうあります(笑)




マイルームのすぐ近くにある鶏肉専門のお肉屋さん
「深谷商店」さんの鶏肉コロッケ

とっても美味しいので近くの方はぜひ行ってみてください♪



「癒し」には空間も大切な要素。

キャンドルの優しい灯りの中でマッサージを受ければ、
心身ともに疲れが癒されますよ。




忙しいときこそ、意識的にゆっくりする時間を作ろう。






えっ!?癒されすぎ(笑)


脳をリセットすると、
記憶力、判断力、やる気が湧いて
仕事や日常にも良い影響がありますよ。

心身ともに疲れてしまったら、ぜひマイルームへお越しください(^^)

キャンドル空間で癒されっぱなしのゆるゆるなスタッフがお待ちしております(笑)




■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!

  


Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 19:14Comments(0)岡崎市のお店・施設・公園My Roomのこと小さな黒いモンスター

2018年11月17日

予約時の参考に◎予約状況がパッと確認できますよ♪

こんにちは
岡崎市のボディケアサロンMy Room 戸田敦士です。


今日は天気の良い1日でした。

8月初旬頃から店先の植物に住み着いた
オンブバッタのプレスリーも元気いっぱい!

ラベンダーも綺麗に咲いてます。


↑Twitterもやってます↑


お客様から、
「空いてる時間がわかると予約しやすいんだけど、何かある?」
と聞かれることがあるのでお答えします◎



教えて教えてワン!


ホームページで予約状況が確認できますよ♪
https://myroom2016.com/


このような感じ



たいたい1週間分ぐらいは載せています。

手動更新なので遅れてしまう場合もありなのはご了承くださいm(__)m


「あー、そろそろマッサージでも行きたいな~」と思ったときは、参考にしてもらえたら嬉しく思います。


ではでは。


■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!
  


Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 20:04Comments(0)My Roomのこと ∟予約方法

2018年11月13日

オイラが看板犬マイケルだワン! 岡崎市 ボディケアサロンMy Room

こんにちは!

ボディケアサロンMyRoom 戸田敦士です


今日は・・・・
当店の看板犬をご紹介するよ~!

看板犬といっても、
お店には一切いないのでイメージ犬とでもいいましょうか(^^;


カニンヘンダックスのマイケルです!



オイラがマイケル!9才6ヶ月だワン!!


この黒いオトコ、毛並みがツルッツルでとても気持ちがいいの。


黒くて映えない



晴れた日は基本ショボい顔になります


無抵抗のオトコ



風情のないオトコ


今後、ちょくちょく登場するのでよろしくワン!


ちなみに岡崎にある和洋菓子の櫻園さんオイラの大ファン!


櫻園さんに触ってもらっても
マイケルは嬉しそうにするわけでもなくシッポ振るわけでもなくもっと触って~と寄っていくわけでもなく・・・

甘い匂いのする店内をじっと見つめていました(;'∀')


感じは悪いけど(笑)オイラのファン大募集中です!


明日14日(水)、明後日15日(木)はお休みをいただきます。

よろしくお願い致します。




■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加
【ID @bmd4533g】
現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!
  

Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 21:25Comments(0)小さな黒いモンスター

2018年11月12日

はじめまして

はじめまして!

岡崎市羽根町にあります、
ボディケアサロンMy Room
オーナー兼セラピストの戸田敦士と申します。

このブログでは
お店のことやイベント情報、
私たち個人のことや
岡崎のことを書いていこうと思います。

何かお役に立てたら嬉しく思います。

よろしくお願いします!



                                               


■営業時間
11:00~21:00(最終受付20:00)

■ご予約・お問合せ
0564-53-5117

ホームページ

簡単♪ライン予約
ボディケアサロンMy Room
LINE@の登録はこちら↓
友だち追加

現在ご予約の8割はLINEからお受けしています
電話が苦手な方も、営業時間外でも、
24時間いつでもオッケーです!
ご予約やご質問など、初めての方でもお気軽にメッセージくださいね!

「友だち追加」のボタンを押しても反応しない場合がございます。
その場合はお手数ですが、下記のID番号を検索の上、ご登録をお願い致します。
【ID @bmd4533g 】
  

Posted by ボディケアサロンMy Room 戸田敦士  at 16:28Comments(4)戸田敦士My Roomのこと